Метафаза (грек. meta – аралық, кейін және фаза) [1] – жасуша және оның ядросының бөлінуінің екінші фазасы.
Митоз процесінде көптеген организмдердің жасушалары ядросының бөлінуі кезеңінде хромосомалар және ядро мембранасы жойылады және ұршық жіпшелеріне центромералары арқылы қосылған хромосомалар цитоплазмадақалады.