Бет жаттығуларын жасаңыз. Бұл жаттығулардың мақсаты - тамағыңызды босатып, бар жұмысты ерінге жүктеңіз. Түрлі дыбыстарды айтқанда ерініңізді дөңгелетіп, шошайтып, тартып, жайыңыз. Осы жаттығуларды жиі жасау арқылы маңызды кездесулерде аузыңыз "кәсіби әңгімеден" шаршамайды, мимен жіберілген тапсырмалар дыбыс шығару жолдарымен бірден орындалады. Нәтижесінде сіз әдемі, тиянақты, қатесіз сөйлейсіз.
Дыбыс ойындары. 5-10 минут бойы дауысты шығарып, бір мәтін оқыңыз. Бірақ ондағы дауыссыз дыбыстарды қалдырып кетіп отырыңыз. Мысалға "Дауысыңды дұрыс сал" сөйлемі "а-ы-ы-ы-ұ-ы-а" болады. Көп жағдайда дауыссыз дыбыстар дауыстылардың дыбысталуын өзгертеді. Сондықтан осындай жаттығулар дыбысты түсінуде маңызды болмақ. Сондай-ақ тек дауыссыздарды оқысаңыз да болады. Әр әріптің дыбысталуын түсінсеңіз, сіздің дауыс ырғағыңыз да жақсы жаққа өзгереді.
Дыбыс арқылы эмоционалды демалыңыз. Қолдарыңызды ұстап кеудеге қойыңыз. Сізді мазалайтын не толғандырған жағдайды, ызаңыз келетін адамды не керісінше сүйген жаныңызды еске алыңыз. Қолыңызды қыса отырып, кез келген сөздер айтыңыз. Айтылған әр сөзбен бірге эмоцияларыңыз да шығады деп ойлаңыз. Жаттығу арқасында айтқан сөздеріңіз шынайы, табиғи, жүректен шыққан болып естіледі.
