Question

Арықтаудың ең тиімді тәсілі қандай?

Answer 1

Уақытында ауызды тиу, салауатты өмір салтын ұстану. ал дәрілерден арықтау - басқа жерді ауырту

Answer 2

тамақты таңертең және кешке аз аздап жесең 1 аптада шидей боласың

Answer 3

Спор және кешкі тамақты аздап жеу керек.

Answer 4

Майлы тамақ жемеу керек

Answer 5

спорт.............

Answer 6

ешқандай да дәрі қабылдаудың, аздыруға арналған шөп шайларды да ішудің қажеті жоқ, ең бастысы спортпен айналысқан жөн, негізі салауатты өмір салтын ұстанған дұрыс )

Answer 7

алдымен спортпен айналысқан жөн деп ойлаймын....сосын арықтаймын деп мүлдем тамақтан бас тарту дұрыс емес.

бас тарқан жағдайда керісінше сіздің организиминиз сол тамақтын орнын толтыру үшін тамақ сурап отырады, ол кезде біз опырып жеп аламыз(СОСЫН ТЕК ТҮСТЕ ТАМАКТАНҒАНМЫН) деп жүреміз. уақытымен тамақтанып тұрсаң организде оз жұмысын дұрыс атқарады.( тек жегенде аз аздан жесең болады,  сосын су көп ғшу керек деп ойлаймын)

дұрыс жауап бердім деп ойлаймын....көңіліңізден шыққан шығар)))))

Answer 8

Спортпен айналысу керек

Answer 9

Спортпен айналису

Answer 10

Өзіңізді психологиялық дайындаңыз ең алдымен)))