Іштегі майды қалай кетіруге болады?

0 дауыс
2,626 қаралды
сұрады 23 Шілде, 15 Жұман санат Денсаулық, Әдемілік
Іштегі майды қалай кетіруге болады?

1 жауап

0 дауыс
жауап берді 23 Шілде, 15 Жұман
 
Үздік жауап
Көп адамдардың сұрауы бойынша ішті кетірудің 2 ӘДІСІ бар. 1) дұрыс тамақтану болса, 2) ішті кетіруге көмектесетін жаттығулар. 
 
Төмендегі жаттығу түрлері шынымен көмектеседі. Таңертең, кешке жасаса жақсы. Бұл суреттер видео қарап немесе жүктей алмайтын адамдар үшін қолайлы. Суретке қарап жасауға болады. Тек қарап қана қоймай, жасап көріңіздер. Арық болыңыздар!

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
0 жауап 131 қаралды
+1 дауыс
3 жауап 7,100 қаралды
Lamoda KZ