Іштегі майды қалай кетіруге болады?

0 дауыс
3,326 қаралды
сұрады 23 Шілде, 15 Жұман санат Денсаулық, Әдемілік
Іштегі майды қалай кетіруге болады?

1 жауап

0 дауыс
жауап берді 23 Шілде, 15 Жұман
 
Үздік жауап
Көп адамдардың сұрауы бойынша ішті кетірудің 2 ӘДІСІ бар. 1) дұрыс тамақтану болса, 2) ішті кетіруге көмектесетін жаттығулар. 
 
Төмендегі жаттығу түрлері шынымен көмектеседі. Таңертең, кешке жасаса жақсы. Бұл суреттер видео қарап немесе жүктей алмайтын адамдар үшін қолайлы. Суретке қарап жасауға болады. Тек қарап қана қоймай, жасап көріңіздер. Арық болыңыздар!

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
0 жауап 268 қаралды
+1 дауыс
3 жауап 11,005 қаралды
  1. LupeBelisari

    100 балл

  2. Dorie714127

    100 балл

  3. FinlayChewni

    100 балл

  4. KishaKca0668

    100 балл

  5. SonjaKellehe

    100 балл

Lamoda KZ