Іштегі майды қалай кетіруге болады?

0 дауыс
3,093 қаралды
сұрады 23 Шілде, 15 Жұман санат Денсаулық, Әдемілік
Іштегі майды қалай кетіруге болады?

1 жауап

0 дауыс
жауап берді 23 Шілде, 15 Жұман
 
Үздік жауап
Көп адамдардың сұрауы бойынша ішті кетірудің 2 ӘДІСІ бар. 1) дұрыс тамақтану болса, 2) ішті кетіруге көмектесетін жаттығулар. 
 
Төмендегі жаттығу түрлері шынымен көмектеседі. Таңертең, кешке жасаса жақсы. Бұл суреттер видео қарап немесе жүктей алмайтын адамдар үшін қолайлы. Суретке қарап жасауға болады. Тек қарап қана қоймай, жасап көріңіздер. Арық болыңыздар!

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
0 жауап 233 қаралды
+1 дауыс
3 жауап 9,834 қаралды
  1. NeilKelso875

    100 балл

  2. OCQAngelia5

    100 балл

  3. NIUMaddison7

    100 балл

  4. AngeloGrigsb

    100 балл

  5. HenriettaFar

    100 балл

Lamoda KZ