Іштегі майды қалай кетіруге болады?

0 дауыс
3,866 қаралды
сұрады 23 Шілде, 15 Жұман санат Денсаулық, Әдемілік
Іштегі майды қалай кетіруге болады?

1 жауап

0 дауыс
жауап берді 23 Шілде, 15 Жұман
 
Үздік жауап
Көп адамдардың сұрауы бойынша ішті кетірудің 2 ӘДІСІ бар. 1) дұрыс тамақтану болса, 2) ішті кетіруге көмектесетін жаттығулар. 
 
Төмендегі жаттығу түрлері шынымен көмектеседі. Таңертең, кешке жасаса жақсы. Бұл суреттер видео қарап немесе жүктей алмайтын адамдар үшін қолайлы. Суретке қарап жасауға болады. Тек қарап қана қоймай, жасап көріңіздер. Арық болыңыздар!

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
1 жауап 377 қаралды
+1 дауыс
3 жауап 13,781 қаралды
  1. NestorKelleh

    100 балл

  2. RondaOrnelas

    100 балл

  3. BritneyYance

    100 балл

  4. Fredericka92

    100 балл

  5. ShariRawling

    100 балл

Lamoda KZ